(Kab. Kediri: MTsN 5) – Seluruh siswa MTsN 5 Kediri didampingi guru dan karyawan berkumpul di lapangan madrasah untuk melakukan senam aerobik pada Jum’at (08/05/2026) pagi ini. Dengan semangat yang menggebu mereka mengikuti senam aerobik yang dipandu oleh Enggar sebagai instruktur senam.

Senam aerobik merupakan satu kegiatan di antara kegiatan lain yang dilakukan secara rutin untuk mengisi program Jum’at Sehat. Jum’at Sehat dilakukan setiap satu bulan sekali yang jatuh pada minggu ke-3 dalam satu bulan.

Senam aerobik memberikan manfaat besar bagi siswa, meliputi peningkatan kebugaran, kekuatan otot, dan daya tahan tubuh. Selain fisik, karena olahraga ini dapat memperbaiki mood seseorang dengan melepaskan hormone endorphin maka sangat baik untuk meningkatkan konsentrasi, memperbaiki suasana hati, dan meredakan stress. Hal ini sangat berpengaruh pada semangat belajar siswa.  Dengan demikian setelah senam diharapkan tubuh akan segar, lebih fokus, dan siap menjalani aktivitas belajar dengan lebih baik sepanjang hari. (Humas).